今天没那么内在平静？尝试下做这些吧！（我的22岁消除烦恼法典！）

1. 拍天空的照片
2. 想象云朵的形状
3. 傍晚时扫街
4. 逛文创店、艺术书店
5. 看展览
6. 听公开课、讲座
7. 吃福鼎肉片
8. 吃藤椒有关的一切
9. 和亲密的朋友聊天
10. 买好看的小裙子
11. 在静谧的书店or咖啡馆看书
12. 和外婆聊天
13. 想想有没有哪里想玩的地方？可以的话，马上就去
14. 挖掘到符合品位的新音乐
15. 一个人待着，冥想
16. 和老朋友聊天
17. 热爱生活
18. 写点喜欢的文字呀
19. 无目的地地漫步 wonderland
20. 把玩旧物
21. 看过去的照片
22. 进入心流模式，看完一本小说
23. 身边有没有玉兰花、槐花与茉莉花的香气呢？
24. 听歌啦!
25. 赶海
26. 你其实拥有很多呐
27. 去运动，在运动中感受自己的能量场
28. 遇见光影
29. 与大自然对话
30. 换一张手机壁纸吧！
31. 要不要学个新技能呢？
32. 一个人去旅行，与当地人对话
33. 感知这个世界
34. 看部电影！新的旧的都行